作者：宋清辭（富書簽約作者），來源：富書（ID：zhongchoudushu）婚姻不是兩個人的戰場，而是需要共同維護的城堡。01春日的下午，我在窗邊碼字，電話鈴聲尖銳地響起，是好友Ella。電話那頭是嚶嚶的哭泣聲：“我要和他離婚。”我不記得這是第幾次她對我說同樣的話了，上一次是因為醉酒晚歸，再上次是因為一件小事引起的爭吵，上上上次是因為長期出差不理家人。“怎么啦？”我問她。“昨天晚上，他又很晚回來，我做了一桌子飯菜，他卻看也沒看，倒頭就睡了。”她說話的時候，帶著哭音。“他又喝醉了嗎？”“嗯，今年過生日，他忘記了。情人節，他也沒有送我禮物。周末約他看電影，他又爽約。你說，他是不是根本不愛我？”我連忙安慰她，約她在一處奶茶店見面。Ella是我的大學閨蜜，人長得漂亮，性格也很樂觀，就是有一點小任性。她現在的老公，我也是從他倆拍拖時就認識的，不算優秀，但很老實。那時候，Ella因為一頓飯不和胃口就和男友大吵大鬧，在兩人吵架之后也永遠要男方低頭認錯。結婚之后，她的性格變得柔順不少，但骨子里還是驕傲的。Ella進店的時候，眼睛紅紅的，神情特別憔悴。我問她：“你過生日都這么久了，這期間你們就一直誰都不理對方？”她說：“也不是啦，他認了錯，然后就相安無事。”“那你是怎么對他的？”她嘆氣：“他做了這么多不好的事，我都懶得理他。不過這一次，我是真的想離婚了。”/ 02許多已婚夫婦曾經不止一次想過要離婚，我也聽說過無數個離婚的理由。小部分在懷孕時，大部分在有娃后。/ 有的是因為老公不記得自己生日和結婚紀念日的。有的是因為老公太窮有沒有任何主見的。有的是因為婆媳關系處理不好，對老公心生怨恨的。有的是因為懷孕的時候，老公不管不顧的。有的是因為有了娃以后，自己又當爹又當媽，還要當個保姆的。反正大到出軌賭博喝酒、小到刷牙洗腳家庭瑣事，都能成為離婚的導火索。/ 我也曾經無數次想過離婚，當我懷著九個月的大肚子獨自去產檢的時候，當孩子生病對方不聞不問的時候，當我想要給對方驚喜卻被冷漠對待的時候。所以，我明白Ella的感受，當初的激情漸漸化為平淡，當兩個人的奮斗漸漸變成了一個人的斗爭。這時候，我們都會想：早知這樣，當初干嘛和我結婚？/ 但是我無意中在網上瀏覽到了這樣一個帖子，是一位孕媽寫的：怎么辦，無數次想離婚，受不了老公的冷漠，有一次我們吵架了，然后接連兩天對我冷漠，晚上散步，離得有一米遠，我踩著瓜皮了，差點摔倒，他都沒扶我。這回又因為他嫂子跟我說了他前女友的事，他不高興，跟我冷漠了兩天，電話都不打，也不問我肚子里他兒子怎么樣了。如此冷漠的人，生活下去有什么意思，真想跟他提離婚算了。/ 下面的回貼大多都是痛罵的、安慰的、鼓勵的、還有訴說自己和她同病相憐的。但是有一個回復提到了“閃婚”。女人因為懷孕而與男人結婚，但男人卻不想付這個責任。可以說，兩個人真正的婚姻生活還沒開始，就想要結束了。難道這全都是另一半的責任嗎？因為孩子而結婚，是對婚姻的不負責任，因為孩子而離婚，更是對孩子的不負責任。而這一切的結果，選擇權都在我們自己手里。/ 03最近，許多離婚女人奮斗史的故事特別火爆，以至于很多已婚婦女都相信，婚姻的許多問題只有一個解藥，那就是離婚。在《我的前半生》里，羅子君從一個情商很低的富太太，通過離婚奮斗成功逆襲，不僅在事業上取得巨大的成功，而且還斬獲了男神，真是超級勵志啊。但現實生活果然如此嗎？/ 我有一個朋友，年近四十，有兩個孩子，她和先生是前年離婚的，女兒判給了她，兒子判給了她老公。我每次見到她，都能感受到她散發出來的強大的陰郁情緒。她吐槽生活的不易，抱怨賺錢的艱難，她雖然已年近四十，但在我認識她的這兩年中，她沒有認真地去找過一個工作，總是東邊打兩天零工，西邊干兩天活計。她說她離婚以后的生活并不好過，既要養孩子，又要養自己，既放不下面子，又舍不得里子。“曾經的我是那么沖動，我曾經兩人感情不和，散了散了。沒想到，現在獨自一人的生活這么艱難，很多曾經兩個人共同承擔的事情，現在我要一個人面對。但是想回頭，已經來不及了。”/ 《東邪西毒》里的張國榮和張曼玉是曾經相愛的戀人，但因為年少氣盛，張國榮離開了，等回去的時候，當初的戀人已經變成了自己的大嫂。那天，他站在窗前，看著鳥籠，頗有感慨：“有年頭的才是好酒，有記憶的才是愛情。一開始你走了，你倔強得頭也不回。然后你后悔，你發現離開的那個人，你還深深愛著。但是你不敢回頭，你不能回頭，回頭就證明自己錯了，回頭就服了輸。”很多離婚，就是因為兩個人都不愿意妥協，因為賭這一口氣而做出的決定，需要自己用一輩子去償還。/ 04我這樣說，并不是否認離婚的合理性，因為無論在網絡上還是現實中，確實有很多人通過離婚或分手獲得了重生的機會。/ 比如王菲和竇唯。王菲當年看到音樂才子竇唯，不計較他的舊愛，不理會自己的天后身份，能夠在北京四合院里趿著拖鞋、穿著睡衣倒夜壺。但當她意識到竇唯移情別戀，無法挽回的時候，也能斬斷情絲，開始新的人生。王菲對前夫沒有劈頭蓋臉的痛罵，而是在媒體面前保持沉默，對竇唯的母親也依舊尊重。王菲對竇靖童，始終以母親的平常心對待，她沒有給她改姓，也沒有告訴她你沒有爸爸，而是大大方方地讓父女倆接觸。王菲和竇唯的離婚，是灑脫。她知道得不到的時候，放手或許是最好的選擇。她更清楚，自己經濟獨立、人格健全、情緒穩定，能夠負擔得起離婚之后所經歷的風風雨雨。/ 然而，當我們還沒認清現狀，沒有實現經濟獨立，無法平靜地安撫自己與孩子情緒的時候，離婚只是我們逃避現實的借口。比如Ella，她講了很多丈夫的不是，但她又何曾認真溝通過呢？我了解他們的相處模式，看不慣的時候，對對方冷漠；希望落空的時候，發小脾氣；想對方對自己好，被動等待；發生了爭吵，就舊事重提。在我看來，“懶得理他”就是讓他們的愛情變得越來越平淡的導火索，“舊事重提”就是令他們關系越走越遠的打火機。我在知乎上看過這么一個問題：24歲，想離婚的愿望特別強烈，怎么好聚好散？最高贊回答是這樣的：愛情，就像去海邊撿貝殼，不撿最好的，也不撿最漂亮的，撿自己喜歡的。最好的不一定是完美的，最漂亮的不一定是合適自己的，也許是最讓自己失望的。但撿到了，就不再去海邊。/ 05婚姻不是兩個人的戰場，而是需要共同維護的城堡。沒有有一對夫妻是不經歷任何風雨成長起來的，婚姻中的很多事情需要爭吵、磨合、原諒，把兩個堅硬有棱角的石頭慢慢磨得圓滑。但成就幸福的婚姻需要好的方法。美國心理學博士戈特曼成立了一個愛情研究室，用了四十年研究了七百對夫妻的關系，總結出挽救婚姻的7個法則。這些法則寫在他的著作《幸福的婚姻》當中，讀完后，我也非常受益。/ 法則一：完善愛情地圖。所謂幸福地圖，就是對配偶的了解程度。有很多夫妻結婚幾年，連對方的鞋碼都不知道，所以，要想改變，先從了解對方開始。/ 法則二：培養對配偶的喜愛和贊美。喜愛和贊美都是鄙視的解毒劑。重建與或者增強你的喜愛與贊美系統不是一件復雜的事情，想想配偶為什么讓你珍惜？你可以找出他身上的三個優秀特征以及能夠證明的事件，并把它們寫下來和對方交互著看，這會使你們很容易一起回顧過去美好的日子。如果你希望再進一步的話，你還可以試試每天有對婚姻的美好積極的想法和做法，比如共同散步、聊天、特別旅行等。法則三：彼此靠近而不是遠離。那些喜歡相互陪伴并彼此靠近的夫婦會保持情感投入，并守住他們的婚姻。但這并不意味著要經常去高檔餐廳吃燭光晚餐，在每天的瑣事中，找出一些東西讓雙方靠近。比如一起做一件你或者他想做的事情，討論雙方各共同感興趣的問題。彼此互相交流，密切關系。當你們做好第一件事兒的計劃并達成協議時，夫妻關系就改善了。/ 法則四：讓配偶影響你的決定。在婚姻中，男性不喜歡想配偶透露太多工作的問題，但是在這種情況下，婚姻破裂的可能性是81/%。/ 高情商的丈夫都懂得尊重自己的妻子，無論在什么情況下，當妻子有事情傾訴時，丈夫都能專心聽她說話，這樣的丈夫不僅讓妻子高興，也讓孩子覺得幸福和安全，并有了學習的對象。/ 法則五：以溫和開場，用妥協收場。這是化解婚姻沖突的新模式，分四步進行。第一步：溫和的開始，不批評，不鄙視。第二步：會提出和接受情感修復的嘗試。比如道歉、暫停、肯定對方、強調共同目的等。第三步：自我安撫和相互安撫。當你被消極情緒淹沒的時候要讓配偶知道你需要休息一下，靜靜的躺一會兒，聽一聽音樂。第四步：妥協。有時候不比非要分出對錯，該妥協的時候就妥協。/ 法則六：學會和問題和諧相處。在婚姻中，我們要承認有些問題是難以通過協商解決的，比如雙方的夢想不一樣。在這種情況下，我們要學會妥協和尊重。首先要了解對方的夢想，然后傾聽而不是批判，并且對對方做出的努力表示感謝。這不容易解決，但當兩人做出承諾的時候，婚姻關系也得到了進一步的鞏固。/ 法則七：創造共同的意義。任何婚姻都有一個重要的目標即營造一個氛圍，鼓勵每個人坦誠地談論自己的想法。夫妻的共同意愿越多，他們關系將越濃厚，越有價值。所以，為婚姻創造共同的意義，當兩個人為同一個目標而奮斗的時候，很多困難也就會迎刃而解。/ “我曾經無數次想離婚”，這可能是很多婚后的夫妻都會閃過的念頭，但是與其莽撞地放棄，不如努力讓雙方都變得更好。至少，無論結果是什么，我們都可以說，我曾經努力過，不是嗎？/ 作者簡介：宋清辭，富書簽約作者，有著兩個寶貝的90后寶媽，在瑜伽的道路上已經走了十年有余。瑜伽、跑步與寫作的忠實愛好者，堅持每月讀書五六本，寫作十來篇，人生信條是低成本做人，高逼格做事，簡書@清辭輕詞
